tips-kesehatan

Baikkah kopi untuk kesehatan ???



Salah satu zat ”racun” yang digemari manusia adalah obat yang dinamakan caffeine. Caffeine merupakan ekstra tumbuh-tumbuhan yang terdapat pada kopi, teh, mate, cola, dan coklat.

Serbuk kopi mengandung zat caffeine antara 0,6% hingga 2%. Rata-rata 1,25%. Semangkok kopi yang terolah dari 1 sendok bubuk kopi mengandung antara 0,1gr hingga 0,5gr caffeine. Jumlah terakhir ini, hamper sama banyaknya dengan dosis obat bius yang diberikan dokter pada pasien daruratnya.

Efek yang dirasakan ketika minum kopi :

· Adanya stimulasi dan gerak-gerik hidup dalam lingkungan saraf.

· Secara emparik, menyebabkan otak terasa lebih lancer.

· Perasaan kantuk lenyap dan kondisi fisik sedikit lebih segar.

· Dapat menyebabkan insomnia temporer atau sulit tidur.

· Keseimbangan mekanisme fisik dan otak akan mengalami gangguan karena kurangnya istirahat.

· Kepala terasa pusing, tubuh menjadi lemas, dan terasa lebih lemas yang membuat semangat berkurang.

· Jantung berdebar.

Pada dasarnya caffeine menstimulir jantung hingga keotak, yang menyebabkan daya ingat mulai terang kembali dan badan bergairah kembali dan sanggup untuk melakukan pekerjaan. Itulah yang dilakukan banyak orang saat lelah, ia meminum kopi untuk menghilangjan rasa kantuk dan memaksakan diri untuk berkerja. Padahal rasa lelah tersebut dapat dihilangkan dengan beristirahat.

tips

BAHASA TUBUH WANITA

MATA

Jika tertarik dengan topiknya,pupil mata membesar. Jika jelalatan, berarti lagi memikirkan sesuatu. Kalau bola mata ke atas dan kekanan artinya lagi mengingat sesuatu. Bola mata keatas, kekiri atau gak menatap lawan bicara dia lagi bohong tuh..


TANGAN
Tangan didepan mulut, artinya topiknya susah dimengerti. Tangan garuk hidung, tandanya lagi bohong. Kedua tangan dilipat didada berarti sikap defensif. Tangan berkacak pinggang, jelas..siap perang!!!!. Gigit jari dan meremas, tandanya grogi tuh. Tangan disilang dipunggung, tandanya pede.


BIBIR

Kalo cewe menggigit atau menjilat bibir dengan lidah, itu artinya dia menyukai lawan bicara.


KAKI

Kaki disilngkan, artinya nyaman. Kaki mengarah kelawan bicara, tandanya tertarik. Jempol kaki diam, berarti bosan. Jika jempol kaki berputar-putar tandanya semangat dan tertarik.

BINGUNG

pilihan kali ini terlalu sulit,,antara memilih nenek gw atau nilai gw.

dua-duanya terlalu penting, kalo gw pilih ikut kuis berarti gw gak bisa anterin nenek gw jalan-jalan. padahal kan dia pengen banget ikut, dan gak mungkin gw biarin dia tuk pergi sendiri cz dia lagi sakit. kalo gw pilih tuk ikut nenek gw berarti gw gak bisa ikut kuis, jadi takut gak bisa dapet nilai A....hhhhuuuuuu

tapi akhirnya gw harus temenin nenek w, cz pa artinya sebuah nilai kalo harus ngorbanin nenek w.hehehe "so sweet :) "

mudah-mudahan dosennya baik hati,,,w masih boleh ikut kuis susulan biar nilai gw gak turun."ngarepppp......"hehehehe

Tugas 6S

Tugas 6S

1. Manajer tetap menentukan perintah – perintah kerja tetapi bawahan diberi keleluasaan dalam pelaksanaan, hal tersebut menurut Rensis Likert masuk dalam gaya dasar kepemimipinan:
a. Otokrat Ekspolratif
b. Otokrat Penuh Kebajikan
c. Partisipatif
d. Demokratik

2. Seorang pemimpin yang sukses akan mengakui harga diri dan martabat pengikut-pengikutnya mempunyai perhatian yang tinggi dan berorientasi pada karyawan, hal ini merupakan satu dari empat syarat ciri kepemimpinan sukses menurut Keith Davis, ciri yang dimaksud adalah:
a. Kecerdasan
b. Kedewasaan social
c. Motivasi diri dan dorongan berprestasi
d. Hubungan manusiawi

3. Teori kepemimpinan yang menyatakan bahwa pemimpin itu dilahirkan bukan dibuat, seseorang dilahirkan membawa dan tidak membawa ciri-ciri atau sifat-sifat yang diperlukan bagi seorang pemimpin, teori yang dimaksud adalah:
a. Trait theories
b. Teori great-man
c. Teori sifat
d. Semua jawaban benar

 

 

4. Dalam teori situasional (contingency) Fred Fiedler telah mengajukan sebuah model dasar bagi efektifitasnya kepemimpinan, model tersebut menjelaskan hubungan antara gaya kepemimpinan dan situasi yang menguntungkan, situasi tersebut digambarkan dalam “tiga dimensi empiric” yang antara lain seperti dibawah ini, kecuali:
a. Struktur tugas
c. Sarana struktural
b. Hubungan pimpinan anggota
d. Posisi kekuasaan

 

5. Teori kepemimpinan yang menganalisa pengaruh atau dampak kepemimpinan terutama perilaku pimpinan terhadap motivasi bawahan , kepuasan dan pelaksanaan kerja:
a. Teori Sifat
c. Teori Situasional
b. Teori Kelompok
d. Teori Path-Goal

 

6. Gaya kepemimpinan dimana mempunyai hubungan positif dengan kepuasan dan harapan bagi bawahan yang melakukan pekerjaan mendua (ambiguous) dan mempunyai hubungan yang negative dengan kepuasan dan harapan bagi bawahan yang melakukan tugas-tugas dengan jelas. Gaya kepemimpinan yang dinaksud adalah:
a. Kepemimpinan direktif
b. Kepemimpinan suportif
c. Kepemimpinan partisipatif
d. Kepemimpinan orientasi prestasi

 

7. Berikut merupakan gaya-gaya kepemimpinan yang bersifat tidak efektif menurut Wiliam J. Raddin, kecuali:
a. Kompromis
c. Misionaris
b. Birokratis
d. Otokrat

 

8. Seorang pemimpin yang bersedia menjelaskan , bisa sebagai teman, mudah didekati dan menunjukkan diri sebagai seorang pemimpin sejati bagi bawahan, mempunyai pengaruh positif pada bawahan yang bekerja dibawah tekanan dan mengalami frustasi. Gaya kepemimpian yang dimkasud adalah:
a. Kepemimpinan direktif
b. Kepemimpinan suportif
c. Kepemimpinan partisipatif
d. Kepemimpinan orientasi prestasi

 

 

9. Manajer memberikan perhatian besar baik terhadap tugas maupun karyawan, menjadi motivator yang baik , menetapkan standar tinggi, menyadari perbedaan-perbedaan individual dan mempergunakan manajemen tim, gaya pimpinan tersebut menurut William J. Raddin disebut dengan:
a. Gaya Eksekutif
c. Gaya Otokrat penuh kebajikan
b. Gaya Pembangun
d. Gaya Misionaris

 

10. Manajerial Grid menggambarkan dua dimensi jaringan yang saling berhubungan dimensi pertama diwakili aksis vertkal yang menggambarkan perhatian terhadap karyawan sementara dimensi kedua diwakili aksis horizontal menggambarkan perhatian terhadap produksi, hal ini merupakan buah pemikiran dari:
a. William J. Raddin
c. Robert R. Blake & Jane S. Mouton
b. Rensist Likert
d. Stoner & MC. Gregor 

tugas 5k

1.Sebutkan perbedaan organisasi formal dan organisasi informal
menurut Argyris

Jawaban:

(TIK)/FORMAL:
-    Hubungan antara atasan & bawahan ditentukan peraturan
-    Pemimpin ditetapkan
-    Pengendalian perilaku melalui pemberian balas jasa dan hukuman
-    Bawahan sangat tergantung pada atasan

INFORMAL:
-    Hubunngan antara atasan dan bawahan berdasar kebutuhan masing-masing
-    Pemimpin dipilih berdasarkan kesepakatan
-    Pengendalian melaui pemenuhan kebutuhan
-    Kurang tergantung pada pimpinan

2.Sebagai  Proses, dapat dikatakan organisasi bersifat dinamis sebab itulah  ia hidup, selalu bergerak, berkembang dan berubah-ubah. Adanya sifat dinamis dipengaruhi oleh beberapa factor yang mempengaruhi, jelaskan factor-faktor tersebut:

Jawaban:

a.    FAKTOR INTERN (DALAM)
-     Tujuan
-    Manusia-manusia
-    Tata hubungan

b.    FAKTOR EKTERN (LUAR)

a.    NON FISIK
♥   Bersifat Konstitusional-politis
Contoh: UUD, Tap MPR, KEPRES, SISTEM PEMERINTAHAN
♥   Bersifat Sosial-politis
Contoh: Partisipasi masyarakat, Parpol, Susunan hidup masyarakat, Peranan kelompok.
♥  Bersifat Sosial-ekonomi
Contoh: Kondisi hidup penduduk, Sumber penghasilan, umlah penduduk, Lapangan kerja.

♥   Bersifat Sosial-religius
Contoh: Pengaruh Agama, Hubungan pemeluk agama, Organisasi keagamaan.
♥   Bersifat Sosial-kultur
Contoh: Tingkat kecerdasan berpikir.
♥   Bersifat Teknik-teknologis
Contoh: Penemuan teknologi

b.    BERSIFAT FISIK
Misalnya: Faktor letak, Keadaan Alam, Daerah, Sumber-sumber Alamiah, Keadaan Iklim dan Cuaca

3.Sebutkan macam-macam konflik berdasarkan peranan manusia:

Jawaban:

JENIS-JENIS KONFLIK BERDASAR PERANAN:
♦ Konflik Peranan (Person Role Conflict)
♦ Konflik antar Peranan (Inter-role Conflict)
Timbul akibat satu orang menjabat dua atau lebih fungs yang bertentangan
♦ Konflik Pemenuhan harapan (Intersender Conflict)
Memenuhi harapan dari beberapa orang
♦ Konflik akibat informasi tidak sesuai (Intrasender Conflict)

4.Ada 5 tingkatan dalam “Hirarki Kebutuhan Maslow” sebutkan dan jelaskan 5 tingkatan yang dimaksud:

Jawaban:

a.    Fisiologi: Lapar, haus, perumahan dll
b.    Keamanan: Keselamatan, perlindungan dll
c.    Sosial: Rasa cinta, kekeluargaan, persahabatan, kasih saying
d.    Penghargaan: Status, kedudukan, kehormatan
e.    Aktualisasi diri: Pemenuhan diri, pengembangan diri, kreatifitas, ekpresi diri.

5.Apa yang saudara ketahui tentang motivasi internal? Sebutkan dan jelaskan 2 motivasi internal

Jawaban:

Motivasi Internal Adalah Motivasi yang muncul atas kebutuhan dan keinginan yang ada dalam diri seseorang akan menimbulkan motivasi internal.

2 Motivasi Internal

a.    Motivasi Fisiologi
Merupakan Motivasi alamiah contohnya: Lapar & Haus
b.    Motivasi Psikologis
■ Motivasi Kasih Sayang (Affectional motivation)
(menciptakan kehangatan,  keharmonisan)
■ Mempertahankan diri (Ego-defensive motivation)
(melindungi kepribadian, mendapatkan kebanggaan)
■ Memperkuat diri (Ego-bolstering motivation)
(mengembangkan kepribadian, berprestasi)

mencintaimu



Saat aku didekat mu,,,,

Hati ini bergetar,,dan wajah ku tersipu malu

Aku selalu ingin melihatmu tersenyum

Aku selalu ingin menjagamu

Walau aku tau kau telah bersamanya

Aku ingin melupakan mu…

Aku ingin merelakan mu…

Tapi hati ini terasa perih bila aku harus jauh darimu

Rasanya aku rela bersembunyi

Asal aku didekatmu dan bisa melihatmu

Bisa mencintaimu aku bahagia

Walau aku menyadari,,,

Aku tak mungkin bisa bersatu denganmu

Aku tak bisa memilikimu

Dan hanya sebuah mimpi kau dapat mencintaiku

MUNAFIK

Dihadapan ku dia selalu mendukung ku dalam segala hal

Dia selalu mengerti aku saat aku menghadapi masalah

Aku merasa dia benar tepat sahabat ku

Aku selalu mempercayainya



Tapi mengapa kau khianati kepercayaanku

Dengan kemunafikkan mu???

Kau tidak tau betapa besar aku menganggap mu

Lebih dari teman biasa



Buatku kau sahabat

Bahkan ku kira kau pun lebih dari sahabat

Yang bisa menerima kekurangan ku



Aku menyadari betapa banyak kekurangan ku

Aku menyadari betapa egoisnya diriku



Tapi aku lebih menghargai kau pergi

Dari pada kau berpura-pura

Menerima aku sebagai sahabatmu

PERJUANGAN HIDUP


Dalam dunia selalu ada kehidupan

Dalam kehidupan tak selamanya lurus

Hidup bagaikan berjalan diatas jembatan yang rapuh

Bukan jembatan yang menjaga kita

Tapi bagaimana kita berjalan lurus

Dan berusaha menjaga keseimbangan

Agar kita tak terjatuh kedalam jurang

Seperti kehidupan kita yang butuh usaha

Tuk tetap berjalan lurus

Agar sampai pada tujuan hidup

Aku akan terus hidup dengan perjuangan

Untuk memenangkan kehidupan

Sahabatku



Sahabatku…

Kau buatku tersenyum

Kau berikan ketenangan untukku



Sahabatku…

Kau selalu disampingku

Temaniku dalam tangis dan bahagia



Kini kau pergi

Ku rindukan bersama denganmu

Bahagiaku…

Bila kau tetap mengingatku

Memanggilku sahabat terbaikmu

RASA SAYANG



Aku ingin selalu berada didekatmu

Kau pun selalu ingin bersama denganku

Rasa benci pernah memisahkan kita

Namun rasa sayang kembali hadir

Mengetuk hati tuk menyatukan kita



Rasa sayang akan selalu hadir dihatimu dan dihatiku

Yang tak akan pernah luluh begitu saja

Aku ingin selalu mendapatkan kasih sayangmu

Yang tak kan hilang begitu saja

TEGA



Tuhan…

aku ingin dia yang selalu temani aku

Menerangi aku dalam gelap

Menjaga ku dari kegelisahan

Melindungi aku dalam kesunyian



Aku rindu padanya,,,,

Aku ingin bersamanya,memeluknya,dan menciumnya



Mengapa ia pergi sebelum aku bisa tersenyum bersamanya

Mengapa ia pergi saat aku membutuhkannya???



Apa salahku ibu????

Hingga sampai hati,kau tak menganggap aku

Apa salahku ibu????

Sampai kau tinggalkan aku dan adikku



Kau tak tau…

Betapa kami merindukan sosok ibu

Kau tak mengerti…

Betapa sedihnya kami

PERGILAH


Perasaan ini semakin dalam kepadanya

Entah kapan aku dapat melupakannya

Terkadang aku benci akan rasa ini

Aku ingin perasaan ini tiada lagi

Aku lelah dengan cinta yang menyakitkan



Hanya mencintai…tanpa merasakan dicintai

selalu jauh dari mereka yang ku sayang

aku tak mau sendiri,,

aku ingin mereka ada untuk aku

aku benci mencintai….karena aku akan kehilangannya

aku benci mengingatnya….karena dia bukan milikku


aku mohon hilangkan perasaan ini…..

karena aku takut kehilangannya

aku takut tidak dapat melihat kamu lagi!!!!!!

DIA BUKAN SAHABATKU

Dia yang selalu bersama kita

Bukan berarti teman kita

Dia yang selalu di dekat kita

Bukan berarti dia sayang kita



Teman kita adalah orang yang mengerti siapa diri kita

Yang akan selalu menganggap kita ada

Sayang bukan hanya saat kita di dekatnya

Sayang dimana ia menyimpan kita dihatinya



Aku tidak butuh teman

Bila dia hanya ingin menusukku

Dengan kasih dan perhatian yang selama ini dia beri



Aku lebih memilih sendiri

Dari pada aku harus merasa sakit dengan dia yang aku percaya

Aku lebih memilih tidak pernah mengenalnya

Dari pada aku harus tau siapa dia setelah aku nyaman bersama mereka

BATANG KEJU

Untuk 500gr



BAHAN:

200gr mentega tawar

60gr gula pasir berbutir halus

1 kuning telur ayam

235gr tepung terigu serbaguna

120gr keju edam, parut halus

100gr cokelat masak susu, lelehkan



CARA MEMBUAT:

Ø Kocok mentega dan gula hingga lembut. Masukkan kuning telur, kocok kembali hingga rata. Lalu masukkan tepung terigu dan keju, aduk perlahan hingga rata.

Ø Masukkan adonan kedalam kantong semprot. Semprotkan sepanjang 6cm diatas loyang datar yang telah dioles margarin.

Ø Panggang dalam oven panas bersuhu 130 selama ±20 menit hingga matang dan kering, angkat lalu biarkan dingin

Ø Masukkan cokelat masak kedalam kantong semprot. Hias permukaan kue dengan cokelat, diamkan hingga cokelat mengeras.

Ø Simpan dalam toples tertutup.

ARTI SEBUAH CINTA UNTUKKU



Cinta telah membutakan mata dan pikiran seseorang, karena cinta kita dapat jatuh dalam jurang yang salah. Namun tak selamanya cinta memberi dampak negatif bagi kehidupan seseorang, karena cinta pun dapat membuat seseorang menjadi lebih baik. Cinta tidak pernah mengenal siapa orang yang akan kita cintai, tapi cinta yang akan menunjukan siapa dia sesungguhnya dan cinta yang akan menerima siapapun dia.

Cinta itu indah tapi tidak setiap keindahan memiliki cinta. Banyak orang yang terlihat indah dalam fisik maupun materi, tapi belum tentu mereka merasakan kebahagiaan cinta. Karena kebahagiaan cinta sesungguhnya hadir dari hati yang tulus bukan nafsu akan keindahan dan harta. Kebahagiaan cinta akan terasa saat cinta itu menerima kita apa adanya dan membuat kekurangan kita menjadi kelebihan dimata mereka. Jangan mencari cinta dan memilihnya, karena semakin kita mencari cinta maka kita akan semakin jauh dengan cinta yang sesungguhnya.

Cinta tidak akan pernah hilang sekalipun kebencian, ketika kita membenci seseorang pada dasarnya kita masih mencintai orang itu. Karena kita terus mengingatnya sekalipun mengingat perlakuan buruk mereka terhadap kita. cinta hanya bisa terhapus oleh penghianatan, cinta itu akan pudar dengan sendirinya karena cinta yang suci telah ternoda dengan tinta penghianatan.

CAKE COKLAT KOPI




BAHAN CAKE :

5btr telur

100gr gula pasir

2sdt SP / TBM

25ml susu cair

80gr tepung terigu protein sedang

25gr cokelat bubuk

15gr susu bubuk

¼ sdt baking powder

100gr margarin, lelehkan

½ sdt cokelat pasta



BAHAN KRIM KOPI :
300gr buttercream

200gr cokelat masak pekat, dilelehkan

1sdm air kopi dan ½ sdm air panas, larutkan dan diinginkan



BAHAN SIRUP KOPI :

LARUTKAN

3sdt kopi instant

3sdm gula pasir

6sdm air panas

BAHAN HIASAN :

150gr cokelat masak pekat, dicetak untuk sisinya


CARA MEMBUAT :

1. Cake: kocok telur, gula pasir, emulsifier, dan susu cair sampai mengembang. Masukan tepung terigu, cokelat bubuk, susu bubuk, dan baking powder sambil diayak dan dikocok perlahan.

2. Tambahkan margarine leleh dan cokelat pasta sedikit-sedikit sambil diaduk perlahan.

3. Tuang di dua Loyang bulat diameter 22cm, tinggi 4cm yang dioles margarine dan dialas kertas roti.

4. Oven 25 menit dengan suhu 190 sampai matang.

SEMUR JENGKOL


Bahan :

Ø 1 kg jengkol

Ø 1 btr kelapa, parut halus lalu peras

Ø 10 siung bawang merah

Ø 5 siung bawang putih

Ø 1 btg sereh

Ø 5 lembar daun salam

Ø 1 buah tomat

Ø Lengkoas

Ø Jahe

Ø Kemiri

Ø Lada

Ø Ketumbar

Ø Biji pala

Ø Cabe merah

Ø Kecap

Ø Garam

Ø Gula putih

Ø Minyak sayur



Cara membuat :

Ø Rebus jengkol hingga matang.

Ø Untuk bumbu haluskan bawang merah, bawang putih, kemiri, lada, ketumbar , biji pala, dan cabe merah lalu memarkan lengkoas, sereh, dan jahe kemudian iris halus tomat.

Ø Tumis bumbu yang telah dihaluskan sampai baunya harum, masukkan salam, sereh, jahe, lengkoas dan tomat. Lalu ,masukkan jengkol yang telah direbus dan aduk hingga rata. Kemudian masukkan santan aduk rata dan tunggu hingga mendidih, lalu masukkan kecap, garam, dan gula secukupnya.

Ø Setelah mengental dan mendidih matikan lalu semur jengkol siap disajikan.

Cinta didunia maya

Saat itu aku tidak pernah mengenal arti cinta sesunggahnya, bahkan aku pun tak tau apa itu cinta. Aku hanya tau cinta itu indah, seperti yang aku lihat. Sahabat-sahabat ku yang tersenyum karena cinta,,

Hari itu sahabatku berkunjung ke rumahku , ia bernama ayu sahabat semasa smp dulu. Malam itu ia meminjam hp ku tuk menghubungi temannya, dan ingin mengenalkanku pada temannya itu. Keesokan harinya setelah ia pulang hp ku berdering, saat ku hampiri ternyata sudah dimatikan lalu kulihat dan ternyata aku tidak tau siapa yang menghubungiku. Malam harinya, telephone ku kembali berdering lalu ku angkat dan ku dengar suara laki-laki menyapaku. Ternyata ia adalah teman sahabatku panggil saja dia sandy, kami saling berkenalan dan terus menjalin perasahabatan.

Ternyata, waktu dan kebersamaan telah membuatku jatuh cinta kepadanya. Mungkin terdengar lucu, mencintai orang yang belum pernah melihat sosok nya seperti apa tapi itu yang sejujurnya kurasakan. Kurang lebih satu bulan setelah aku berkenalan dengannya, ia mengungkapkan perasaannya kepadaku bahwa ia pun cinta padaku. Tiga bulan kujalani hubungan tanpa bertemu hanya mendengar suara dan membayangkannya saja, akhirnya aku pun jenuh dengan hubungan seperti itu.

Tepatnya pada tanggal 17 Agustus 2008 akhirnya aku bertemu dengannya tuk pertama kali rasa takut, bahagia, dan cemas pun hadir pada diriku. Saat aku sampai ketempat itu ternyata iya telah menungguku, saat ia menghampiriku hatiku berdetak kencang dan seluruh tubuhku gemetar. Lalu kami saling memandangi setelah itu kami jalan dan makan bareng, aku senang sekali karena telah lama aku menginginkan perasaan seperti ini. Waktu terasa sangat cepat dan kami pun harus berpisah.

Seminggu setelah kami bertemu sikap ia aneh terhadap ku, aku merasa ia menjauh dariku. Dan akhirnya ia pun hilang tak ada kabar, akhirnya aku pun tau sakitnya mencintai. Sejak saat itu aku murung dan bersedih, berjuta pertanyaan dipikiranku. Kemana dia?? …Ada apa dengan dia??... Apa salahku??...

Tak lama aku mengetahui semuanya, ternyata dia hanya mempermainkanku tuk membalas sakit hatinya pada sahabatku. Sungguh bodohnya aku saat itu, tak menyadari bahwa dia dan sahabatku mempunyai hubungan.

KUE ALMOND

BAHAN:

150gr mentega tawar

50gr gula bubuk

2 butir kuning telur ayam

225gr tepung terigu serbaguna

100gr susu bubuk

25gr kacang almond panggang, haluskan

2sdt kulit jeruk nipis, potong  lalu parut

50gr keping almond, panggang

Untuk olesan, aduk rata:

200gr gula bubuk

30ml putih telur ayam

1sdm air jeruk nipis

5 tetes pewarna hijau muda

CARA MEMBUAT:

v  Kocok mentega, gula, dan kuning telur hingga lembut dan gula larut. Masukkan tepung terigu, susu bubuk, kacang almond, dan kulit jeruk parut, aduk rata

v  Ambil 2sdt adonan, bulatkan lalu pipihkan. Lakukan terus hingga adonan habis.

v  Susun diatas Loyang datar yang telah dioleskan margarin, panggang dalam oven panas bersuhu 130  selama 20 menit hingga matang, angkat. Biarkan dingin.

v  Olesi permukaan kue dengan bahan olesan hingga rata, kemudian beri satu keping almond , biarkan olesan mengeras. Lakukan hingga seluruh kue habis.

v  Simpan dalam stoples bertutup rapat.

RACUN PADA SAYUR MAYUR

 

Bagimana caranya popeye seorang tokoh kartun dapat hidup hingga dewasa,masih merupakan rahasia. Mestinya tokoh pelaut khayalan itu telah meninggal ketika anak-anak karena terlalu banyak mengkonsumsi sayuran kesenangannya yaitu bayam. Demikian menurut penyelidikan kalangan akademis Leeds University dan US National Academy of Sciences. Mereka menemukan racun pada beberapa sayur mayor yang biasa kita konsumsi.


Dalam makanan yang sehari-hari dikonsumsi dijumpai berbagai zat racun. Ini tidak termasuk sisa obat pembasmi hama dan akibat pencemaran lain. Melainkan sayur yang berasal dari sayur itu sendiri, misalnya:

Bayam mengandung nitrat dalam jumlah berlipat-lipat lebih banyak dari pada jumlah yang dinyatakan aman untuk dikonsumsi. Nitrat ini oleh bakteri dapat dijadikan nitrite yang dapat menyebabkan anemia atu kekurangan darah.yang paling terancam biasanya bayi.

Kentang mengandung racun solanin, bahkan mungkin racun lain. Biasanya, jumlahnya terlalu kecil tetapi tidak jarang kadarnya berbahaya terutama pada kentang-kentang kecil yang kehijau-hijauan.

Pada kol juga didapati zat-zat penyebab gondok.beberapa kasus gondok tertentu disebabkan karena terlalu banyak makan kol. Gondok yang berjangkit di daerah-daerah tertetu di Lebanon, mungkin sekali karena penduduk disana terlalu banyak makan bawang merah yang mengandung zat-zat yang sama seperti pada kol. Radis dan lobak, juga dapat menyebabkan gondok.

Biji pala mengandung kimia myristicin, yeng punya efek sama seperti LSD. Sekitar 28,8gr bubuk biji pala, menyebabkan orang mendapat halusinasi dan efek lain yang sangat tidak enak termasuk turunnya tekanan darah.

KU COBA TUK TEGAR



Terdiam dalam kesendirian bukan mauku

Mencoba kuat tuk menutupi kekurangan

Menghindar dari kenyataan yang terlalu perih

Hatiku sakit menahan semua ini

Aku rindu mereka yang selalu menemaniku

Aku rindu mereka yang selalu menjagaku

Aku ingin mereka kembali…..

Aku ingin mereka kembali…..

Kini aku hanya bisa menangis

Menulis semua perasaan di selembar kertas

Tersenyum dihadapan mereka

Apa Salahku ???



Dimatanya w selalu salah,,dan dia selalu benar

Apa salahku,,,

Aku tak ingin dilahirkan bila hanya tuk disakiti

Begitu berharga nya mereka dimatanya

Dan begitu hina nya diriku

Aku lelah selalu disalahkan

Aku lelah selalu dibandingkan

Aku hanya manusia lemah yang mencoba tuk kuat didepan mereka

Aku mencintai mereka lebih dari aku mencintai diriku

Aku berjuang dalam hidup tuk mereka

Tapi tak ada sedikitpun dukungan mereka tuk aku

Mereka hanya bisa menghina dan mengucilkan ku

Apa aku harus mati dulu,baru mereka sadar aku sayang mereka

HANYA ITU YANG AKU MAU



Aku tidak butuh kamu

Bila kamu hanya ada saat kamu butuh

Aku tidak ingin mendengar ceritamu

Bila kamu tidak pernah percaya padaku

Aku bukan ingin kamu selalu baik padaku

Aku bukan ingin pemberianmu

Aku hanya ingin ketulusanmu

Aku hanya ingin kamu menganggap aku ada

Di keadaan aku seperti apapun

ANDAI SAJA





Aku tak akan pernah tau kapan cinta itu hadir

Aku tak akan pernah tau pada siapa cinta itu hadir

Jika aku tau kapan waktunya dan jika aku bisa memilih

Aku tidak akan pernah memilih kau tuk aku cintai

Karena kau telah bahagia bersamanya



Aku memang tidak secantik dia

Aku memang tidak sesempurna dia

Tapi aku punya hati yang tulus mencintaimu



Andai saja kau masih sendiri

Andai saja ada cara tuk menggapai hatimu

Aku akan melakukannya tuk menyentuh hatimu

Dan aku akan berharap kelak kau akan menyapa cintaku

MENYESAL


Kini aku merindukanmu,saat kau tak ada lagi disisiku

Kini aku sadari betapa berarti nya dirimu dalam hidupku

Maafkan aku,,,,kau harus pergi karena keegoisan ku

Semua bukan salahmu

Aku yang salah,,,,

Aku terlalu takut pada kenyataan

Aku terlalu menyianyiakan kamu yang selalu ada untuk ku

Kini aku kesepian tanpa hadirmu di setiap hari-hari ku

Kini aku hanya bisa menangis,,berharap kau kembali

Aku sayang kamu…

Aku kangen kamu...

MENCINTAI KAMU YANG T’LAH TERMILIKI

Berharap sesuatu yang tak mungkin
Mencintai dia yang telah termiliki
Mencoba melupakan….
Semakin aku teringat padanya


Senyumnya yang ku curi,membuat hati ini bergetar
Suara nya yang merdu,membuat hati ini tenang
Berada didekat nya,anugrah terindah yang tak terlupakan


Aku ingin dia bahagia……
Walau hati ini perih,melihat dia bersamanya

KENANGAN



Dendam dan benci hidup dalam diriku

Aku tidak bahagia dengan perasaan ini

Aku hanya mencoba bertahan

Aku seorang anak terlantar

Yang tak mengerti apa itu cinta dan kasih sayang

Diriku tak memiliki kenangan

Yang membuatku bahagia

Dalam hati dan diriku selama ku hidup

Aku hanya memiliki kisah

Yang kini membuatku hidup penuh dendam

puisi

AKU…TAKUT…



Aku takut tuk kehilangan mu

Aku pun takut tuk lebih jauh mencintaimu

Karena kau tak mungkin ku miliki

Kau hanya mimpi terindah dalam tidurku

Yang membuat tidur ku lelap dalam dekapmu

Kau hadir begitu saja saat hati ini kosong

Setelah itu kau pergi saat ku merasa tenang didekatmu

Ingin ku memilih tak pernah bertemu dengan mu

Bila akhir nya nanti aku harus sakit kehilanganmu

Rasa jiwa



Kuharap kau pun tau

Hadirmu hanya untukku

Bersama tlah ku jalani

Rasakan semua cinta

Namun apa daya

Jiwa ini selalu memanggilmu

Hati ini selalu mencintaimu

Mata ini selalu membayangkanmu

Dan hanya km dipikiranku

Rasa iri ku palingkan

Bila kau pergi dariku

Rasa jiwa ku dendangkan

Ku hasratkan hanya untukmu

KU HABISKAN KEJENUHAN

WAKTU KIAN BERLALU

KU HABISKAN KEJENUHAN

AKU TAU…

KEJENUHAN MENYIMPAN KESUNYIAN

MALAM BERTAMBAH KELAM

MEMBUNUH SEPI DAN SUNYI

JADIKAN GELAP JADI GULITA

KARENA SEBERKAS SINAR PUN ENGGAN DATANG

TAPI...BEGITULAH MALAM

MAKA KU PUNGUT SECERCAH DEMI SECERCAH CAHAYA

MEMBERI TERANG DALAM GELAP

MEMBAWA PERGI DARI KEGELAPAN

MAKA…

KETIKA MALAM MENYAPA

KU TANGKAP CAHAYA

KU JADIKAN LILIN PEMBAKAR JIWA