tips-kesehatan

Baikkah kopi untuk kesehatan ???



Salah satu zat ”racun” yang digemari manusia adalah obat yang dinamakan caffeine. Caffeine merupakan ekstra tumbuh-tumbuhan yang terdapat pada kopi, teh, mate, cola, dan coklat.

Serbuk kopi mengandung zat caffeine antara 0,6% hingga 2%. Rata-rata 1,25%. Semangkok kopi yang terolah dari 1 sendok bubuk kopi mengandung antara 0,1gr hingga 0,5gr caffeine. Jumlah terakhir ini, hamper sama banyaknya dengan dosis obat bius yang diberikan dokter pada pasien daruratnya.

Efek yang dirasakan ketika minum kopi :

· Adanya stimulasi dan gerak-gerik hidup dalam lingkungan saraf.

· Secara emparik, menyebabkan otak terasa lebih lancer.

· Perasaan kantuk lenyap dan kondisi fisik sedikit lebih segar.

· Dapat menyebabkan insomnia temporer atau sulit tidur.

· Keseimbangan mekanisme fisik dan otak akan mengalami gangguan karena kurangnya istirahat.

· Kepala terasa pusing, tubuh menjadi lemas, dan terasa lebih lemas yang membuat semangat berkurang.

· Jantung berdebar.

Pada dasarnya caffeine menstimulir jantung hingga keotak, yang menyebabkan daya ingat mulai terang kembali dan badan bergairah kembali dan sanggup untuk melakukan pekerjaan. Itulah yang dilakukan banyak orang saat lelah, ia meminum kopi untuk menghilangjan rasa kantuk dan memaksakan diri untuk berkerja. Padahal rasa lelah tersebut dapat dihilangkan dengan beristirahat.